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Une rigidité mécanique n'a jamais fait disparaître une douleur musculaire. Pourtant, chaque…
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Un chiffre brut, sans détour : tomber sous 1,2 g de protéines par kilo de poids…
Courir après avoir mangé du yaourt : quand est-ce possible ?
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Végétalien : Hamilton, un choix alimentaire éthique ?
Un champion qui troque son steak contre un burger végétal, cela ne passe jamais inaperçu. Lewis…
Suppléments d’entraînement : nécessaires ou superflus ?
Quarante milliards de dollars. C'est ce que pèse chaque année le marché mondial des suppléments pour sportifs. Derrière ce chiffre vertigineux, une réalité : la majorité des pratiquants amateurs avalent régulièrement poudres…
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