Emmanuel 
Vous rêvez de rouler plus vite, plus longtemps, plus fort ? Et si la solution se trouvait dans le fractionné ?
Les États-Unis sont connus comme étant une superpuissance mondiale sur le plan économique et militaire. Mais la nation se démarque également dans les différentes compétitions sportives sur la scène internationale. La réussite des athlètes américains n’est pas un hasard puisque le sport est une véritable culture aux États-Unis. Parmi les disciplines sportives pratiquées au pays, quelques-unes sont plus affectionnées …
Fréquemment employée en médecine du sport, la bande de kinésiologie permet une approche différente en matière de gestion de la douleur et du contrôle de la fonction chez le patient sportif. Dénommée « bande de K-Taping », cette bande aux coloris multiples agit positivement sur la fonction articulaire, musculaire, mais surtout circulatoire de l’athlète. Alors, il est intéressant …
La raquette figure parmi les matériels importants quand on veut pratiquer le padel,. Il s’agit même de l’équipement principal pour jouer. Pour jouer convenablement, que ce soit pour s’amuser ou pour participer à un tournoi, le choix d’une raquette de padel est très important tout comme lorsqu’on joue au tennis, squash et badminton. Par ailleurs, pour une bonne pratique, il …
Le besoin de perdre du poids est légitime chez de nombreuses personnes. Le surpoids favorise de nombreux problèmes de santé qui peuvent être assez graves. Pour lutter contre ces derniers, retrouver une bonne condition physique est généralement d’une grande aide.
Les solutions proposées pour y parvenir sont nombreuses, mais avec des efficacités diverses. L’adoption d’une hygiène de vie saine et
Depuis quelques années, les smartphones sont devenus de précieux alliés pour les sportifs, notamment en leur permettant de quantifier leurs efforts et de suivre leurs progrès. Il existe un nombre incalculable d’applications mobiles de tracking de l’activité sportive qui séduisent de plus en plus avec leurs fonctionnalités innovantes.
En effet, pour le sportif, suivre son activité permet de constater sa
Le tapis de course et le vélo d’appartement sont des équipements de sport idéal pour s’entraîner chez soi. Bien que tous les deux permettent de travailler efficacement les muscles, ces deux appareils présentent quelques différences. Dans ce tour d’horizon, découvrez les informations nécessaires pour choisir entre un tapis de course et un vélo d’appartement.
Les clubs de sport cherchent toujours des moyens de promouvoir leur marque et de récompenser leurs membres. Dans ce registre, les gourdes personnalisées avec logo constituent un excellent moyen de le faire. En offrant une gourde personnalisée avec le logo de votre club de sport, vous pouvez aider à renforcer l’identité de la marque, encourager l’hydratation et offrir un souvenir
Il n’est plus un mystère pour quiconque que le sport regorge d’une infinité d’avantages. En effet, pratiquer du sport permet de s’assurer d’un meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, d’une diminution des risques de cancer…
Néanmoins, pour jouir de ces nombreux et merveilleux avantages cachés derrière le sport, l’on se doit de bien le pratiquer avec un minimum
Le ventre plat, les abdos qui se voient, c’est le rêve de tout le monde ! On se retrouve malheureusement bien souvent en face de la réalité qui ne nous plait pas et on a du mal à éliminer cette graisse qui s’est accumulée autour du ventre. Peut-être que vous ne procédiez pas de la bonne façon. S’abonner à des
Le football est le sport ayant le plus de supporters
À l’approche des Jeux Olympiques de 2024, on constate que les athlètes de haut niveau accordent une importance particulière à leur alimentation. Il faut dire qu’entre les vols long-courriers, les changements de fuseaux horaires et les tentations culinaires locales, maintenir une diète structurée est un véritable défi ! Que vous soyez en déplacement professionnel, en vacances ou en route pour
L’acupression est une technique relevant de la médecine chinoise. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment pour réguler le stress, soulager les maux et guérir certaines maladies.
Cette thérapie consiste à exercer des pressions sur des points énergétiques du corps dans le but de rééquilibrer l’énergie qui circule à travers les méridiens. Elle complète parfaitement d’autres …
Hossegor est une ville de la France réputée pour son magnifique paysage. Depuis des décennies, elle accueille bon nombre de touristes qui y viennent profiter de ses lacs et de ses plages.
C’est donc le lieu de rêve pour passer des vacances (ou y séjourner définitivement) si vous êtes un amoureux de l’eau.
D’ailleurs, si vous êtes fans de sports …
Au niveau mondial, le football est considéré comme le sport le plus suivi. Outre les matchs, les millions de fans très passionnés, aiment se tenir au courant des dernières actualités. De ce fait, ils sont prêts à scruter divers médias. Ils sont intéressés par tous les détails sur la performance, les transferts, la vie personnelle des acteurs de ce sport.
Le pistolet de massage est utilisé pour masser les muscles. De nombreux sportifs ne peuvent plus s’en séparer aujourd’hui. Il leur est utile aussi bien avant qu’après l’entraînement. En effet, par vibration, cet appareil soulage les douleurs musculaires, les courbatures, etc. Il permet au sang de circuler normalement dans l’organisme. Découvrez ici ses réels bienfaits et comment vous pouvez vous
Les vacances d’hiver sont certainement le moment idéal pour tenter des activités en famille, mais surtout pour changer de cadre. Cette année, vous pourriez par exemple décider de voyager en direction de la montagne. Ce sera d’ailleurs l’occasion de vivre une expérience avec le ski, autrement que le côté sportif que vous connaissez.
Les enfants adorent les pentes immaculées de
Vous n’arrivez plus à vous rendre dans des salles de sports pour faire du fitness afin d’atteindre vos objectifs convenablement ? Pour maigrir, perdre du poids, avoir un corps de rêve ou vous muscler, vous pouvez continuer à pratiquer du fitness à votre domicile. Si vous n’avez pas les moyens d’engager un coach sportif privé, les vidéos de Fitness sur …
Une vie épanouie et une santé saine passent entre autres par une routine sportive. Ainsi, il est indispensable au bien-être de faire régulièrement le sport. Pour ce faire, il est nécessaire de s’armer d’un bon nombre d’accessoires. Découvrez ici quatre accessoires dont vous aurez besoin pour faire le sport.
Le tapis de sol est un tapis
Les graines de chia sont peut-être petites, mais elles sont puissantes. Si vous cherchez une super graine qui a du punch, ne cherchez pas plus loin et découvrez d’où viennent les graines de chia, leurs bienfaits pour la santé et comment vous pouvez les ajouter à votre régime alimentaire en les incorporant à vos aliments et collations préférés.
Il est presque impossible de pratiquer le yoga si vous ne disposez pas d’un tapis adapté. Cet accessoire a un caractère personnel, raison de plus pour veiller à ce qu’il soit respectueux de l’environnement.
C’est pour cette raison que les tapis de yoga écologiques ont une grande cote depuis quelques années. Ils sont fabriqués avec des matériaux naturels, et réduisent …
Parfois confondu avec le tennis, le padel est un nouveau sport venu tout droit du Mexique. Au 21e siècle, son concept innovant et ses nombreux bienfaits lui ont valu de se classer dans le top des sports les plus populaires au monde. Si cela vous intrigue, venez à la découverte de ce jeu de raquette si plébiscité ainsi que ses
MT : Cours de krav maga paris : Une méthode de self-defense
MD : Cours de krav maga paris : Le krav maga vous apprendra à vous défendre dans la rue, sans forcément vous blesser.
Le krav maga est une technique d’auto-défense et d’entraînement physique, qui à la base, était développée par l’armée israélienne. Il est centré sur l’usage des …
Désirez-vous améliorer votre hygiène de vie en faisant du sport à domicile ? Si oui, pourquoi ne pas acquérir un tapis de course ?
Efficace, le tapis de marche vous permet de façonner votre silhouette en améliorant votre condition physique. Pratique, il offre l’opportunité de s’affranchir des excuses liées au mauvais temps et aux horaires de travail chargés.
Mais, encore
Le meilleur moyen d’avoir une bonne forme est de fréquenter régulièrement une salle de sport. Avec un entraînement intensif de qualité et un bon suivi, les résultats peuvent se faire ressentir très rapidement.
Toutefois, il faut souligner que le choix de la salle détermine en partie les résultats obtenus. Pour bien choisir une salle de sport, il faut tenir compte
Parmi les nombreuses activités d’extérieur, le kayak est en bonne place. Le kayak est une structure en forme de bateau qui sert à naviguer en toute aisance sur les plans d’eau, les rivières, les rapides, etc. Compte tenu de sa praticité et de la demande sur le marché, ce type d’embarcation individuelle, des fois biplaces, a été confectionné sous des
Avec son altitude de 1465 mètres et ses zones de décollage orientées à 360° tout autour du sommet, le Puy de Dôme est un site de parapente vraiment unique en son genre. Pas étonnant donc de voir été comme hiver de nombreux parapentes s’élancer dans la pente et s’envoler au-dessus de l’antenne de télécommunication dès que les conditions météorologiques sont …
La pratique régulière d’une activité sportive figure parmi les principales recommandations pour la santé et le bien-être. Mais après toute activité physique, il faut nécessairement une bonne récupération.
Si diverses techniques sont généralement évoquées à ce propos, l’acupression se distingue à travers ses nombreux bienfaits.
Découvrez à travers cet article ce qu’il faut savoir de l’acupression ainsi que son apport
Des abdos bien dessinés, les tablettes de chocolat bien apparentes, c’est le rêve de tous les mecs. Quels sont les équipements à utiliser pour avoir des muscles parfaitement taillés ?
Elles rajoutent un peu d’intensité à vos exercices basiques. Si vous pratiquez souvent la musculation, c’est l’accessoire dont vous ne pouvez pas vous passer. De 2 à 120 …
Le parapente est un sport vraiment incroyable qui permet de planer tel un oiseau et de survoler des vallées et des montagnes avec une facilité déconcertante. Le profil de l’aile de parapente et le tissu spécial utilisé permet en effet de glisser dans l’air et de se maintenir longtemps voire très longtemps car, quand le soleil est puissant et qu’il …
Si vous avez un peu de place et cela ne prend pas beaucoup d’espace une salle de gym à domicile peut être un investissement rentable et très confortable. Nous sommes tous plus ou moins actifs (surtout si vous êtes parent) et la plupart d’entre nous sont assez ingénieux pour trouver d’infinies excuses de ne pas se rendre au gymnase. Si …
Faire du sport est recommandé à toute personne de nos jours et plusieurs raisons sont généralement évoquées pour nous motiver. En effet, les bienfaits du sport sur notre organisme sont nombreux et nous ne pouvons qu’en profiter. Dans cet article, nous vous proposons 3 raisons pour lesquelles il faut régulièrement faire du sport.
Se mettre au
Vous aimerez pratiquer des exercices de musculation ? Il est important de savoir comment procéder de la bonne manière pour ne pas vous infliger des blessures inutiles. Les exercices physiques font du bien à l’organisme et nous procurent du bien-être, mais ils ne doivent pas être pratiqués sans précautions. De même, un régime alimentaire adapté est nécessaire. Pourquoi ne pas
Le soin corporel d’une femme est de nature plus délicate que celui d’un homme. Il existe, pour cela, certaines zones du corps qui nécessitent particulièrement de l’attention. La négligence de ces parties du corps peut avoir des conséquences sur le bien-être physique. Cet article vous renseigne sur ces zones sensibles qu’il faut particulièrement prendre en charge.
Pour toujours
Amateurs de sport en plein air, vous êtes en quête de sensations fortes ? Pourquoi ne pas opter pour des sports extrêmes ? Avec eux, l’adrénaline monte, votre cœur bat plus fort, mais vous êtes envahi par une grande sensation de joie à la fin. Généralement, ce sont des sports dangereux. Toutefois, il existe des sports extrêmes sans grands dangers. …
MT : Simulateur golf intérieur : Jouer au golf à tout moment
MD : Simulateur golf intérieur : Le simulateur c’est ce petit bijou technologique qui permet de perfectionner son swing et d’améliorer son jeu.
Avec ses graphismes d’excellente qualité, le logiciel de simulation est un appareil à la pointe de la technologie qui permet de profiter d’une expérience enrichie …
Depuis quelques années, le tapis de course est devenu un équipement très privilégié pour la pratique du sport à la maison. Utilisé autrefois uniquement dans les salles de sport et les cabinets médicaux, ce matériel performant s’est démocratisé et est désormais présent dans plusieurs ménages. Son succès s’explique par les nombreux bénéfices qu’il procure à l’ensemble de l’organisme. Sur le
60% de nos capacités sportives sont héréditaires. 40%, c’est l’entraînement, modifiant les fragments d’adn. En général, un seul gêne est rarement impliqué et il est évident que les changements physiologiques provenant de ces mutations dans les 170 gènes de notre corps, ne permettent pas de sélectionner un sport précis.
On …
Pour améliorer vos performances sportives, boire de l’eau est essentielle. Riche en sels minéraux et surtout favorisant la récupération, elle est indispensable. Vous pouvez boire de l’eau du robinet mais à condition d’en assurer sa désinfection. Pour ce faire, vous devez investir dans un adoucisseur, un purificateur ou un filtre à eau.
MT : Apprendre le kitesurf : Un sport de glisse accessible à tous
MD : Apprendre le kitesurf : Pour la majorité des débutants, apprendre le kitesurf peut être impressionnant et inaccessible. Pourtant, ce n’est pas le cas.
Pour devenir un pro du kite-surf, nul besoin d’avoir de gros bras ou d’être intrépide. C’est vrai qu’il faut du courage pour …
La période hivernale n’est pas un temps à donner envie de faire du sport. Cela s’explique par les basses températures, la neige et le crépuscule rapide. C’est à cette période de l’année qu’on se néglige le plus, tout en se gavant de chocolat, de friandises et des copieux mets de Noël et du Nouvel An. Malheureusement, à la fin de …
Après une longue journée de travail ardu et stressant, il est indispensable de relaxer le corps, l’esprit et l’âme pour renouer avec le bien-être. Pour atteindre cet objectif dans la douceur, le yoga est une solution à privilégier.
Le yoga vous permet en effet d’harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme à travers des postures physiques par des exercices …
Vous résidez à Paris et vous aimeriez pratiquer un sport de combat ou un art martial ? L’école Arts Martiaux de Bastille est celle qu’il vous faut. Avec ses nombreuses années d’expérience et la qualité de ses formateurs, vous ne serez pas déçu. Pourquoi s’inscrire à l’école Arts Martiaux de Bastille ? Laissez-vous guider par cet article.
De plus en plus de personnes optent pour la pratique d’une activité physique en plein air pour profiter du beau temps et pour lutter contre la sédentarité. Afin que celles-ci puissent pratiquer leurs activités, il est impératif qu’il y ait dans les communes des espaces dédiés comme un terrain multisport. En plus d’assurer un cadre de vie sain aux sportifs,
Vous aimez faire du vélo ? Si oui, il y a fort à parier que vous apprécierez la nouvelle variante de ce moyen de déplacement : le tricycle. Si à la base ce concept était destiné aux enfants, il est de nos jours proposé en version adulte. C’est une véritable alternative à la bicyclette soulageant beaucoup les personnes à mobilité
À l’ère où les transports individuels l’emportent sur les transports en commun, le skate électrique attire l’attention des ados et des jeunes adultes. Très pratique, il demande tout de même une grande attention lors du pilotage concernant la protection en cas de chutes. Raison pour laquelle les fournisseurs d’équipements de sécurité pullulent sur le marché. Casque, protège-genoux et coudières sont …
La réalisation d’une performance sportive dépend de l’entrainement, du terrain, mais aussi de l’outil utilité. Que vaut un patineur sans ses patins ? Ou, que serrait un cycliste sans son vélo ? Des vélos, justement il y en a qui, depuis les années 1980, émergent vertigineusement dans la pratique du sport en Amérique du Nord surtout en hiver. Il s’agit
Le vélo est un moyen de transport qui offre l’occasion d’effectuer de petits déplacements dans les grandes agglomérations. Il permet aussi de faire du sport. Mais pour de nombreuses personnes, les vélos à moteur ou vélos électriques ne permettraient pas de faire du sport. Cette perception des vélos électriques est-elle vérifiée ? Découvrez la réponse à cette question dans cet …