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Le vélo trekking, également appelé vélo de voyage, est le modèle idéal pour ceux qui souhaitent partir en vacances à vélo. Voyager à vélo nécessite une bonne préparation, particulièrement pour les débutants. Dans cet article, nous vous dévoilerons quelques conseils et astuces essentiels pour ceux qui souhaitent s’initier à cette activité de plein air.
Comment choisir le bon vélo trekking ?
Pour les débutants en randonnée à vélo, le choix du type de velo trekking dépend de plusieurs facteurs tels que le budget, l’expérience et les routes prévues pour les randonnées.
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- Le vélo de trekking classique est un modèle polyvalent conçus pour le confort sur de longues distances car il est généralement équipé pour emmener des bagages. Il possède un cadre robuste, un porte-bagage et des garde-boue et convient parfaitement pour les routes pavées et les chemins de terre. C’est souvent la meilleure option pour les débutants car il est plus abordable que les autres types de vélo trekking.
- Le vélo de trekking tout-terrain (VTT) est équipé de suspensions robustes et de pneus plus larges, ce qui le rend parfait pour des sorties sur des chemins de montagne, des terrains difficiles d’accès ou des sentiers. Bien qu’il soit un peu lourd pour les débutants, il est idéal pour ceux qui souhaitent explorer de nouveaux sentiers.
- Le vélo de trekking léger ressemble aux vélos de course, avec un poids réduit et un design axé sur la performance et la vitesse. Idéal pour les routes bien entretenues, il est recommandé pour des randonnées courtes, car sa capacité de transport est limitée à de faibles charges.
- Le vélo de trekking électrique (VAE) est équipé d’une assistance électrique, rendant les montées et les longues distances beaucoup plus faciles. Il est idéal pour les longues randonnées, permettant de profiter des paysages avec moins d’effort physique. Capable de transporter du matériel pour le bivouac, il offre une grande commodité pour les aventures prolongées. Cependant, son principal inconvénient est son coût élevé, faisant de lui l’option la plus chère parmi les vélos de trekking.
Comment se préparer pour sa première sortie ?
Si vous envisagez de partir en vacances à vélo, nous vous donnons quelques conseils pour que cette première sortie soit réussie.
Comment s’habiller pour le trekking à vélo ?
En randonnée, il est recommandé de partir avec un casque homologué et des gants pour votre sécurité. Pour les vêtements, privilégiez des habits confortables et spécifiquement conçus pour le cyclisme, qui permettent d’évacuer la transpiration. Un conseil précieux pour les débutants est d’emporter des vêtements légers pour réduire le poids de charge et de porter un short rembourré pour un meilleur confort pendant les longues sorties.
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Quels sont les accessoires le plus utiles en randonnée ?
Pour les longues sorties, un vélo de trekking équipé d’un porte-bagages fixé à l’aide de supports est recommandé. Si votre vélo ne permet pas d’ajouter des supports, il existe des solutions alternatives, telles que des attaches permettant de fixer un bagage directement sur le cadre du vélo, voire même d’accrocher une petite remorque.
Pensez à vérifier votre vélo de randonnée
Avant toute longue sortie, assurez-vous de vérifier l’état de vos pneus, freins et chaîne. N’oubliez pas d’emporter le matériel minimum en cas de crevaison, y compris un kit de réparation spécialisé. Emportez également une pompe, une chambre à air de rechange et une clé à rayons pour être prêt à faire face aux imprévus.
Planifiez vos sorties à l’avance
Commencez par choisir un itinéraire relativement facile pour vos débuts en trekking à vélo. Même si vous pensez avoir une bonne endurance, les longues sorties à vélo peuvent s’avérer plus exigeantes en raison des variations météorologiques, de la fatigue qui s’accumule et du poids supplémentaire à transporter. Une sortie avec un vélo non chargé demande moins d’effort qu’une randonnée prolongée sur plusieurs jours.
En conclusion, commencez par une escapade le temps d’un week-end pour évaluer votre endurance et vos capacités sur le vélo. Choisissez un vélo de trekking adapté à vos besoins et effectuez les vérifications de base pour profiter d’une sortie en toute tranquillité.
