Le rythme choisi lors d’une sortie à vélo influence directement le nombre de calories dépensées, mais une allure…
Les chaussures de sport modernes sont équipées des dernières technologies pour améliorer la performance des athlètes de tous niveaux. Les chaussures de course et de football ne font pas exception. Les fabricants…
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Au cœur de Palaiseau, le centre aquatique Piscine la Vague offre une oasis de détente et…
La plupart des femmes de plus de 20 ans connaissent les bosses disgracieuses sur les cuisses…
Dérivé de l'aérobic, le fitness est aujourd'hui l'une des disciplines sportives les…
Imaginez une semaine qui s’étire comme un élastique : sept jours de promesses,…
Dans la quête d'une performance optimisée et d'une expérience confortable pendant l'entraînement,…
En vue d'améliorer l'esthétique physique, la prise de masse consiste à augmenter son poids en associant…
La créatine se distingue comme un complément nutritionnel prisé par les athlètes cherchant à optimiser leurs…
À l'approche d'un match, les athlètes cherchent souvent à optimiser leur alimentation pour maximiser leur performance.…
La resynthèse du glycogène atteint son efficacité maximale dans les trente premières minutes suivant un effort intense, mais cette fenêtre métabolique se referme rapidement. La consommation exclusive de protéines après l’entraînement n’accélère…
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Le handball, discipline sportive en pleine expansion, présente des dynamiques de jeu…
Les paysages bretons regorgent de sentiers méconnus, idéaux pour les amateurs de…
Vous rêvez de rouler plus vite, plus longtemps, plus fort ? Et…
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Des dimensions aux couleurs en passant par les matériaux, différents éléments doivent…
Imaginez-vous dévalant les pistes enneigées à toute vitesse, avec pour seul objectif…
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